Online:

Antes de tu primer sesión en línea, considera lo siguiente:

• Busca un lugar tranquilo con conexión a internet estable y donde te sientas cómodo para hablar abiertamente.
• Reflexiona sobre por qué estás buscando terapia y qué áreas de tu vida deseas mejorar; comparte estas inquietudes con tu terapeuta.
• Sé sincero contigo mismo y con tu terapeuta; este es un espacio seguro y de confianza.
• Aprovecha para aclarar todas tus dudas sobre las sesiones y comprende cómo será tu proceso de terapia en línea.
• Recuerda que el progreso lleva tiempo; sé paciente contigo mismo y confía en el proceso terapéutico.

Presencial:

Si consideras realizar terapia en persona , en nuestro espacio (Jujuy Argentina) aquí hay algunas consideraciones adicionales:

• Aprovecha el entorno tranquilo y acogedor de nuestro espacio, diseñado para tu comodidad y confidencialidad.
• Dedica tiempo para reflexionar sobre tus preocupaciones y metas antes de la sesión, ayudará a aprovechar al máximo el tiempo con tu terapeuta.
• Sé abierto a la experiencia presencial; el ambiente físico puede inspirar una conexión emocional y un mayor sentido de apoyo.
• Recuerda que la transformación personal lleva tiempo y esfuerzo; confía en el proceso y permite que nuestro espacio te apoye en tu viaje hacia el bienestar.

En nuestras sesiones en línea, siempre adaptamos los horarios a tu zona horaria local. Así que, la hora de la cita será la tuya, para asegurarnos de que sea conveniente y accesible para ti, sin importar en qué parte del mundo te encuentres.